时间:2026-07-06人气:-
仙剑奇侠传教会我的事:人生这场游戏,我终于按下了重启键
是否曾经有过这般经历, 明明已拥有了令他人羡慕不已的“外挂”, 然而却依旧感觉自身不够强大呢?
年轻之际, 我曾玩过《仙剑奇侠传》, 弟弟于后台帮我更改了设置, 拥有无限金钱, 想买任何装备均可, 我手持“金手指”, 伫立在游戏世界里, 但却发觉自己依旧战胜不了那些怪物, 升级缓慢至极, 击杀一个怪物, 经验值仅增长些许。
使我最为崩溃的是存在那么一关, 怪物出现死而复生的状况, 呈现无限循环的态势。我击打了一只怪物, 它却再度站立起来;我再次进行击打, 它又再次站立起来……不管我付出多大的努力, 它始终在那个位置。那种感受仿佛置身于泥潭之中挣扎, 用力越大陷入得就越深。我凝视着屏幕, 内心涌起一种极为巨大的无力感。随后我关闭了游戏, 而后再也未曾将其打开过。
之后我才弄清楚, 我并非惧怕那个怪物, 我惧怕的是那种感觉, 那种无论怎样付出努力都不会有任何进展的感觉。
一、那个游戏,是我人生的提前预演
很多年后回头看,我才发现,那个游戏就是我人生的隐喻。
弟弟改的后台,就像我早年拥有的外部支持
有家人的保护, 具备某些天赋, 拥有比一些人好一点的起点, 这些如同游戏里的“无限金钱”。然而问题是, 钱能够用来买装备, 却不可以买来“能力”。攻击力是核心属性之一, 防御力也是核心属性之一, 生命值同样是核心属性之一, 但凡这些核心属性, 都得靠自己去打怪, 去积累。
实际上同样如此, 外在的条件能够助力你前行一段路程, 然而, 决定你究竟能够走多远的, 始终是你内在所具备的力量感、价值感以及应对能力, 而这些方面, 唯有借助一场接着一场真实的“战斗”才能够得以锻造。
“升级太慢”,是我最深的焦虑
我老是觉着, 自身成长得实在是太慢了。旁人好似很轻易地就能够把所有事情处理妥当, 而我每走一步都显得极为费劲。面对工作方面、关系层面以及生活当中接连不断出现的诸多问题, 我时常觉得: “无论我怎样努力, 好像依旧不够强大。”。
这种焦虑,就像游戏里那只永远打不完的怪物,让人绝望。
“无限循环”的怪物,是我对失控的恐惧
玩游戏时, 最令我崩溃的并非怪物实力超强, 而是它具有“不死”特性, 你将其击败后, 它会再度起身, 你再次把它打败, 它依旧会站起来, 这般无休止的重复, 致使人们生出一种全然的无力感, 恰似生活里的某些困境, 你觉得自己已然跨越过去, 它却以另一种形式再度出现, 你认为自己已然治愈了某种创伤, 过了一阵子, 它又会在某个出人意料之处冒出来。
二、从此不再玩游戏:我学会了“回避”
关掉游戏之后,我再也没有打开过。
这并非仅仅只是“不玩游戏”这般简单, 这乃是一种深刻的模式, 为的是逃避那种如崩溃般的挫败感以及失控感, 我进行选择“退出”, 这种回避模式, 于我后来的人生里也反复呈现:
· 回避一些需要深入的人际关系,因为害怕受伤
· 在挑战面前想要退缩,因为害怕失败
· 在关系中小心翼翼,因为害怕冲突
这所有的种种, 皆是为了能够从那个给予我“无尽循环且失去掌控”之感的人生游戏里面, 暂且撤离出来。
然而问题在于, 你始终都没办法真正地退出, 这是由于人生并非是单机类游戏, 它不可以存档, 不可以关机, 也不可以放弃。
三、五十岁这一年,我按下了重启键
转折发生在我五十岁那年的一个普通下午。
当时, 我正坐在窗前的位置上, 目光投向窗外那棵梧桐树, 突然想起了那个被我搁置多年的游戏, 与此同时, 也忆起了那个从游戏里脱离出去的自己。
我对自己说了一句从来没说过的话:
“人生就是一场游戏,无论如何也要面对。”
这句话,成了我人生的分水岭。
那个曾被“无限循环”吓得退缩的玩家已不是我, 我变为了看清游戏规则的观察者, 我不再被恐惧推着前行, 我开始主动做出决定, 对于这场游戏, 我要以怎样的方式去玩。
基于这个觉悟,我重新设计了自己的人生游戏:
第一个改变:从“快速通关”到“体验成长”
往昔之时, 我老是期望能迅速地变强, 能迅速地升职, 能迅速地获得他人的认可, 能紧急地变得更为出色的自己, 然而最终的结果却是, 愈发着急便愈发疲惫, 愈发疲惫便愈发焦虑。
此刻, 我告知自己, 准许出现卡关的状况, 准许进展缓慢, 准许犯下错误。卡关这种情形, 本就是游戏所包含的一部分, 它向我传达着这样的信息, 此地需要全新的策略。
第二个改变:从“无限金钱”到“无限觉察”
没用的金手指是弟弟给我的, 不过呢, 我找出了更强大一些的用以称作“后台代码”的觉察力。
每一次, 焦虑、恐惧再度出现的时候, 我就会对自己讲: “啊, 又是那个‘无限循环关卡’。我瞧见了这个模式。我并非要打败全部怪物, 我只需停下来, 观察它, 进行呼吸, 而后选择绕行, 或者换一种武器。”。
第三个改变:重新定义“失败”
以前失败=我弱,我不好,我不行。
此刻如若是失败的状况, 那就意味着此道路径不适用于通行, 得去改换另外一种方式方法咧。当遭遇到学生顶嘴这种情形时, 并非表明是自己教导方面存在不足, 而是意味着这条用于沟通的途中径路需要作出相应的调整啦。要是产生了焦虑的感受, 可不是在说自己又一次陷入崩溃状态, 而是在讲自身的身体与心理正在发出某种信号, 要求自己停下来去聆听一下咧。
第四个改变:找到我的“存档点”
不会存在一直打怪而都不将游戏存档的情况。那些能让我有安全感的时刻, 便是我的存档点, 比如写日记时所拥有的那份平静, 比如和爱人一同散步的傍晚时分, 比如阳光映照在脸上的刹那瞬间呀。
主动回到这些存档点,不是逃避,是最聪明的战略。
写在最后:这场游戏,终于由我来定义了
当我处于年轻阶段之时, 因“无限循环”这一状况而选择退出游戏, 究其缘由, 乃是由于那款游戏的设计极为不友好, 它单单给予我挫败之感, 却未曾赐予我任何希望。
但现在的我,拥有了对自己“人生游戏”的最终修改权。
我将那有着“怪物死而复生”这般恐怖循环的情况, 转变成为了有着”怪物会重生“, 然而经历每一次被打败之后, 我皆会获取到崭新的经验以及资源的成长类型的关卡。
人生是一场没法退出的游戏, 真正的英雄, 不是那种从不害怕、永不失败的人, 而是看清了游戏的残酷, 仍然选择带着自身的伤痕、智慧以及偶尔的“后台代码”, 持续玩下去, 并且试图在其中创造属于自己的意义和片刻欢愉的人。
我已经按下了重启键,并握有了新的手册。
这场游戏,现在由我来定义。

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